いびき　治療

いびきとは、空気の通り道（気道）が寝ている間に、なんらかの理由で狭まり、狭まった道を空気が通る時におこります。

起きている時にいびきをかく人はいませんが、睡眠中は体がリラックスするので、あごが下がり、また舌も後方へだらりと下がり、気道がを塞がれやすくなるのです。

気道には、凸凹した部分や狭くなった部分があります。

この部分は普段、入ってくる空気を温めたり、空気に湿度を加えたり、空気中のほこりが直接肺に入らないようにするなど、大切な役割をしてくれています。
しかし、気道にちょっとした障害（例えば扁桃腺がはれる等）が起こっただけでも、気道はせばまり、イビキをかきやすい状態になってしまうのです。

実際に、イビキの音というのは、軟口蓋の振動で起こっている場合がほとんどです。（全体の約７５％）

上あごを舌でなぞってみると分ると思いますが、ノド寄りの柔らかい部分がありますね。
その部分が、軟口蓋（なんこうがい）です。

特に、のどちんこが長い人、のどちんこの両側にある薄い膜の部分（口蓋弓）の幅が広い人は、呼吸に伴い軟口蓋が気道へ引き寄せられるので、イビキをかきやすくなります。